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Qi, le "souffle vital" et Gong le "travail"
On peut dire que l’homme possède un réservoir d’énergie qui évolue en fonction de différents facteurs : son hygiène de vie, son environnement familial, professionnel, la qualité de l’air, la saison…
Le qigong est un art de vivre qui permet d’améliorer la qualité de sa santé , en Chine on le qualifie d'art de longévité
Le qigong s’articule autour de 3 grands axes :
La régulation du corps le délier pour permettre à l’énergie de circuler librement
La régulation du cœur qui apaise l’esprit,
La respiration, lente, régulière située dans le bas ventre, l'océan d’énergie origine du QI
Unifier ces 3 éléments vous procure un apaisement qui vous amène à être centré dans votre nature profonde.
«Chi» pour énergie, «Nei» pour interne et «Tsang» pour organes.
Il s’agit d’un travail sur l’énergie interne des organes.
Le Shiatsu est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient. Shiatsu signifie "pression avec les mains".
Le Taiji Quan est un art martial chinois, dit "interne", d'inspiration taoïste.
Le qi gong, chi gong ou chi kung, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration.
Passionnée des arts énergétiques, j’ai commencé il y a plus de 20 ans avec le Qi gong et le Taiji Quan.
J'ai la chance d’avoir sur mon chemin des experts comme Thierry Alibert et ...
C'est avec un grand plaisir que je transmets à mon tour.
Vous pouvez me retrouver dans deux associations...
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